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Non applicarlo per più di 20 minuti, ovvero quattro volte in tutto, a meno che il medico non ti abbia dato indicazioni diverse. Puoi anche utilizzare una borsa dell'acqua calda perdere il naso naturalmente un cuscino termico in gel per fare gli impacchi caldi.

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Non ricorrere agli impacchi caldi in caso di gonfiore o febbre. Utilizza, invece, una borsa del ghiaccio.

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Non applicare il calore su lesioni, ferite o punti di sutura. Chi ha problemi di circolazione e diabete dovrebbe procedere con cautela nell'uso degli impacchi caldi.

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Prova uno spray nasale salino. Si tratta di un composto che umidifica le cavità nasali e contribuisce a ripulirle da croste e muco.

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La prima volta che usi questo spray, probabilmente sarà necessario caricarlo spruzzando un paio di volte in aria finché non produrrà una leggerà nebbiolina. Prima di usarlo, soffia delicatamente il naso con un fazzoletto per eliminare il muco.

I grassi da tenere nella dieta dovrebbero venire da pesci grassi come il salmone, dall'olio d'oliva, dall'avocado e dalle noci.

Togli il tappo e agita leggermente il flacone. Inclina la testa leggermente in avanti ed espira lentamente.

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Mantieni lo spray nella narice mettendo il pollice sotto il flacone e l'indice e il medio sulla parte superiore. Con un dito dell'altra mano tappa l'altra narice. Premi lo spray mentre inspiri lentamente col naso.

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Ripeti questi passaggi con la seconda narice. Se utilizzato correttamente, il prodotto non dovrebbe gocciolare dal naso né nella parte posteriore della gola.

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Cerca di non starnutire e non soffiarti il naso dopo l'uso. Cerca anche di tenere dritto lo spray.

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Punta l'ugello verso la parte posteriore della testa. Se non spruzzi in linea retta, sprecherai la medicina e rischi che il naso si irriti ancor di più.

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Se utilizzi una bomboletta pressurizzata, sciacquala almeno una volta a settimana. Al momento dell'uso, soffia delicatamente il naso con un fazzoletto per eliminare il muco. Assicurati che ogni pezzo della bomboletta sia al suo posto.

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Prima di usarla, agitala leggermente più volte. Per nebulizzare, segui lo stesso procedimento descritto precedentemente, ad eccezione del fatto che dovresti la testa tenere in posizione verticale.

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Alcuni spray nasali possono pungere o irritare leggermente. Si chiama soluzione fisiologica o salina.

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La maggior parte degli perdere il naso naturalmente salini sono sicuri da usare quotidianamente ogni volta che se ne ha la necessità. Se si verificano emorragie nasali, interrompi l'uso per un paio di giorni. Se l'emorragia o l'irritazione continua, contatta il medico.

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Usa un lota neti o perdere il naso naturalmente pot. Si tratta di un piccolo contenitore a forma di teiera appositamente ideato per svuotare i seni paranasali dal muco in modo da decongestionarli e alleviare i sintomi del raffreddore per diverse ore.

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Durante questo processo, che prende il nome di irrigazione nasale, si versa in una narice una soluzione salina che fa uscire il muco dall'altra.

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I cuscinetti di silicone possono essere regolati per dare una forma leggermente diversa al naso e per aderire maggiormente alla pelle. Il correttore nasale viene applicato sul naso e in perdere il naso naturalmente modo il tutore riesce ad agire sul naso che è suscettibile alla modifica della forma, in quanto fatto di cartilagine.

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